（张萌 周莹）创业200指数权重集中度较低，前十大权重股合计权重为13%，有利于分散高成长行业、中小市值公司投资风险。
女儿上游泳课憋尿，浮板勒着小腹，憋不住怎么办？ 如果女儿在上游泳课时憋尿，可以尝试以下方法来帮助她缓解憋尿的不适感： 1. 提前上厕所：在上课前，帮助女儿上一次厕所，尽量排空膀胱，减少憋尿的可能性。 2. 小休息：如果女儿憋不住尿，可以请求教练给她一小段时间的休息，找个私密的地方上厕所。 3. 轻松呼吸：教导女儿通过深呼吸放松身体，减少憋尿引起的不适感。 4. 游泳花式：教女儿尝试不同的游泳动作和姿势，分散注意力，同时有助于减轻憋尿的不舒服。 5. 隔离憋尿区域：告诉女儿可以游离开其他同学的区域，以免尿意加重。 6. 鼓励小便：如果女儿实在无法憋住，可以鼓励她尽量缓慢地排尿，以减少短时间内排尿过多。 7. 跟教练交流：向女儿的游泳教练解释情况，看是否能够提前安排一些休息时间。 重要的是尽量帮助女儿缓解憋尿的不适感，同时避免让她觉得尴尬或不舒服。如果这个问题经常发生，可以进一步与女儿的医生进行咨询。新一代信息技术与汽车制造业深度融合，在拓宽汽车工业上下游产业链的同时，对汽车产业链提出了更加全面的要求。会议指出，要大力推动数字经济高质量发展，培育壮大电子信息制造、大数据、云计算等产业规模，重视人工智能创新应用，完善数字基础设施，为新型工业化赋能赋智。
痔疮是怎么引起的？ 痔疮是由于直肠或肛门区域的静脉曲张和充血所引起的。以下是一些可能导致痔疮的原因： 1. 长期或过度用力排便：便秘、腹泻或长期过度用力排便会增加直肠和肛门周围的压力，导致静脉充血并最终形成痔疮。 2. 长时间坐着：久坐不动会增加肛门区域的压力，导致血液淤积在该区域，进而诱发痔疮。 3. 饮食不良：饮食中缺乏纤维和水分，容易导致便秘，从而增加了痔疮的发生风险。 4. 妊娠：妊娠期间，宫内压力增加、血液循环改变和激素变化可能会导致痔疮的发生。 5. 肥胖：过度体重会增加腹部和直肠区域的压力，增加了痔疮的患病风险。 6. 长时间过度用力举重：这也会增加直肠和肛门区域的压力，增加形成痔疮的可能性。 总的来说，痔疮是由于直肠和肛门区域的静脉压力增大，导致血液堆积和静脉曲张所致。遵循健康的生活方式和饮食习惯，如加强运动、保持良好的排便习惯和饮食均衡等，可减少痔疮的发生风险。如果出现痔疮症状，建议咨询医生进行诊断和治疗。冰上原地踏步、垂直站立、蹲起等基本功一练就是两三个月，一次次摔倒，腿上磕得青一块紫一块，哭完了，擦掉眼泪继续训练。 案情重大！东营公安分局立即启动要案侦破机制，办案民警随即赶到现场勘察，详细提取相关线索，刑侦大队、侦查中心联合黄河路派出所成立专班展开调查。